Mätt och smal med spenat - går det?
Publicerad 11 januari 2012 I spenat finns ett naturligt ämne som heter thylakoider. Äter vi dessa thylakoider i samband med måltid gör de att vi håller oss mätta en längre tid. Vi har visat att detta resulterar i viktnedgång, förbättrade blodfetter och ett minskat midjemått, skriver doktoranden Caroline Montelius vid Lunds universitet. Idag är nästan 60 procent av alla över 18 år i Sverige övervik
https://www.diabetesportalen.lu.se/artikel/matt-och-smal-med-spenat-gar-det - 2025-04-29